Rólam

Pánics Katalin gyógytornász vagyok. A mozgás gyerekkorom óta lételemem, több éven keresztül jártam ritmikus sportgimnasztikára, majd már a főiskola alatt elkezdtem csoportos gerinc órákat tartani.

2003-ban végeztem gyógytornász szakon a Semmelweis Egyetemen, majd pár évig dolgoztam az Uzsoki utcai Kórház ortopéd traumatológia osztályán.

Fő irányelvem: Ne csak a panaszra koncentrálj, hanem az egész embert kezeld, kívül, belül, testileg, lelkileg.

Úgy gondolom, hogy a mozgás nemcsak megőrzi testünk egészségét, hanem a lelkünket is örömtelibbé, boldogabbá teszi. Munkám során igyekszem a hozzám forduló embereket teljes egészben nézni, és mind a testi, mind a lelki hátterükkel foglalkozni. Hiszek abban, hogy testünk panaszai szorosan összefüggnek lelki terheinkkel, és ha utóbbiakra fényt derítünk, akkor testi panaszaink is csökkenek, sőt akár teljesen megszűnnek.

Egyéni órák mellett csoportos gerinc órákat is vezetek, külön férfiaknak és nőknek. Kiemelten fontosnak tartom ugyanis a közös mozgás örömét, és azt, hogy képesek vagyunk egymást motiválni. Igyekszem korrigálni a hibás testhelyzeteket, és mindig megmutatom a gyakorlatok helyes kivitelezését.

Munkám mellett négy gyermek édesanyja vagyok, akik sokat segítenek abban, hogy egyre nagyobb lelkesedéssel és örömmel tudjam végezni a munkámat, ami egyben a hobbim is.

Képesítéseim:

• Mckenzie Institute: Lumbalis gerinc
• Dorn International Hungary: Dorn terápia
• Fit-ball for pregnant: Kismama torna fitballal
• Local Joint Stability: izületek lokális stabilitása 1.
• R-med: Funkcionalis tréning alkalmazása a terápiában, és a sportrehabilitációban
• Tom Myers: Anatomy trains
• Evidence Based Medicine: Medencefenék a fizióterápiában
• K-Active Association: Kineziotape
• IWI: Funkcionális Integratív Tréner
• Anatomy Trains in Motion
• Slings Essentials

Miben tudok segíteni?

Baleset utáni kezelésekkel foglalkozom, igyekszem segíteni, hogy a sérülést szenvedett ember minél hamarabb újra munkaképes és önálló lehessen.

Sokan fordulnak hozzám gerincpanaszokkal is. Ilyen esetben a rehabilitáció során megpróbálom csökkenteni a panaszokat, de egy kicsit az egész testet is kezelni, „újjáteremteni”.

A gátizom erősítése, szinten tartása nagyon hangsúlyos a gerinc stabilitása szempontjából, aminek fontosságára minden esetben igyekszem ráirányítani vendégeim figyelmét.

A sportsérülések kezelése is igen fontos része tevékenységemnek. Azokat a sportolókat, akik ilyen problémákkal keresnek fel, funkcionális szemlélettel próbálom visszavezetni a saját területükre.